こんにちは、衛生士の浅沼です(*^-^*)今日は意外と知られていない歯ブラシの交換時期についてお話していきます♪教科書上だと歯ブラシの交換は月に一度が理想とされています。ですが、いつ交換したのか忘れてしまうことが多いのが現実！！オーラルケアを取り扱っている有名な株式会社ライオンはキャンペーンの一環として、毎月8日を「歯ブラシ交換デー」とし、毎月1回、定期的にハブラシを交換することを呼びかけています。８日＝歯 のような語呂だと覚えやすいですよね(^O^)！新品の歯ブラシと使い古した歯ブラシを比べてみると、同じ歯ブラシの当て方でも汚れ（歯垢）の落ちる量が違うなと私自身も感じます！また歯ブラシの持ち手にマスキングテープを貼り、そこに交換した日の日付を記入している患者様もいて参考にさせていただいた例もあります(>_<)みなさんも月に一度の交換は習慣化していけるといいですね♪
掲載日：2026/05/18
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