こんにちは(*^^*)衛生士の漆澤です。室内は半袖だとまだ肌寒い感じもしますが、気温が上がってきましたね♪明日から気温が高くなるようで、熱さ対策をしっかりしなければ…！熱中症対策にはやはり水分補給が大切です。水分補給はスポーツドリンクで、という方もいらっしゃるかと思いますが、スポーツドリンクは虫歯のリスクが高いので注意が必要です！理由は、①砂糖がたくさん入っている(角砂糖30個分！！)②酸性度が高い(歯の表面を溶かしてしまう)ということで虫歯になりやすいのです。水分補給でスポーツドリンクをのむ場合は、・飲んだ後に水やお茶で流してあげる・キシリトールガムを食べて、唾液をたくさん出し、口腔内を酸性の状態から中性になるように促してあげるなど上手に虫歯のリスクを避けてあげれるといいですね。水やお茶でも熱中症対策できるので、水分補給をしていきましょうね(^_^)/~
掲載日：2022/06/17
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